60代の日焼け止め選び｜SPF・PA値の見方とおすすめ商品

夏になると気になるのが紫外線対策。シミやシワの大きな原因である紫外線は、曇りの日でも降り注いでいます。60代になると肌のバリア機能が低下するため、しっかりとした日焼け止めでの対策が特に重要です。

今回は、60代の肌に合った日焼け止めの選び方と、人気商品についてご紹介します。

日焼け止めのSPFとPAって何？

SPFは、UVB（短波紫外線）をカットする力を示す数値です。数値が高いほどカット力が強く、SPF50+が最高レベルです。PAは、UVA（長波紫外線）をカットする力を示し、+が多いほど効果が高くなります。PA++++が最強です。

60代の方には、SPF30〜50+・PA++〜++++のものがおすすめです。毎日使うものなので、肌への負担が少なく、使い心地の良いものを選びましょう。

60代に合った日焼け止めの選び方

①テクスチャーで選ぶ
ジェルタイプは軽くてべたつかず、顔にも体にも使いやすいのが特徴。乾燥が気になる方はミルクタイプやクリームタイプを選ぶと保湿も同時にできます。

②ウォータープルーフかどうか
汗をかきやすい夏はウォータープルーフタイプがおすすめ。ただし、落とすときはしっかりクレンジングすることが大切です。

③肌への優しさ
60代の肌は敏感になりがち。アレルギーテスト済みや無添加処方のものを選ぶと安心です。

Amazonランキングでも1位！スキンアクアUVエッセンス

日焼け止めの中でも特に人気が高いのが、スキンアクアのUVエッセンスです。SPF50+PA++++の最高レベルながら、軽いジェルのような使い心地で顔にも体にも使えます。ウォータープルーフなので、汗や水にも強くて安心。価格もリーズナブルで、毎日使いやすいのも人気の理由です。

日焼け止めの塗り方のコツ

日焼け止めは量が少ないと効果が下がります。顔全体に500円玉大が目安。塗り忘れやすい耳の後ろ、首の後ろ、手の甲にも忘れずに。2〜3時間ごとに塗り直すと効果が持続します。

外出後は、しっかりクレンジングで落とすことも大切。日焼け止めが残ったままだと毛穴詰まりの原因になります。

まとめ：紫外線対策は毎日の習慣に

シミやシワは、日々の紫外線が積み重なってできるもの。毎日コツコツ日焼け止めを続けることが、60代の美肌への近道です。お気に入りの日焼け止めを見つけて、毎日の習慣にしてみてください。

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