自由に 長く愛用できるバッグ選びのポイント４つ
毎日使うバッグは素材・サイズ・持ち手・縫製の４つで選びましょう。40年以上帆布バッグを作り続けてきた経験から、本当に長持ちするバッグの見極め方をご紹介します。
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自由に 60代から始めるウォーキング習慣｜無理なく続けるコツとおすすめグッズ
こんにちは。「最近、体を動かす機会が減ってきたな」「健康のために何かしなきゃと思っているけど、何から始めたらいいかわからない」そんな風に感じている方はいませんか？60代からの運動として、私が一番おすすめしたいのがウォーキングです。特別な道具...
自由に 60代女性のおしゃれな春夏コーデ｜動きやすくて上品な服の選び方
こんにちは。もう5月になりましたね。暖かい季節になると、「今年は何を着ようかしら」と毎朝悩む方も多いのではないでしょうか。60代になると、「若い頃着ていた服が似合わなくなってきた気がする」「デパートのシニアコーナーはちょっと地味すぎる」と感...
自由に 60代の髪のお悩みを解決！白髪・パサつきに効くヘアケアアイテムとお手入れ習慣
こんにちは。60代になると、髪のお悩みがぐっと増えてきませんか？白髪が増えてきた、髪がパサついてきた、ボリュームがなくなってきた…。「若い頃のようなつやつやの髪には戻れないのかな」とため息をついたことがある方も多いのではないでしょうか。でも...
自由に 老眼になっても大丈夫！60代からのおしゃれな老眼鏡と、目に優しい一人時間の楽しみ方
こんにちは。60代になって、ふと気づいたら「あれ、字が読みにくい…」「スマホの画面を目から遠ざけて見ているかも…」「新聞の文字が霞んで見える…」なんてことはありませんか？老眼って、なんだか「年をとった証拠」みたいで、最初はちょっと認めたくな...
自由に 60代の丁寧な暮らし｜手仕事とともに生きる日々
60代になってから、「丁寧に暮らす」ということを改めて意識するようになりました。若い頃は子育てや仕事に追われて、毎日があっという間でしたが、今は一つひとつのことにゆっくり向き合える時間があります。今日は、私が日々の暮らしの中で大切にしている...
自由に 「老後にやることがない」と言っていた友人に、私がミシンを勧めた理由
「老後にやることがない」と感じていませんか？60代からミシンを始めた私が、手仕事によって毎日が変わった体験と、初心者におすすめの道具3つをご紹介します。
自由に ミシンと過ごす朝の時間｜手仕事が教えてくれること
帆布バッグ作家・一布（いちぬの）が語る、ミシンと過ごす朝のルーティン。焦らず丁寧に縫うことで見えてきた、手仕事が教えてくれること。倉敷帆布のハンドメイドバッグを販売中。
自由に 60代でハンドメイド販売を始めてみた話｜リベ市場・Creema・minne を使ってみた感想
60代になってから、ずっと続けてきたミシン仕事を「販売」という形にしてみました。最初は「私のような年齢で、ネットで売れるの？」と半信半疑でした。でも今では、リベ市場・Creema・minne の3つのプラットフォームで少しずつ購入していただ...
自由に 60代からの体のケア。毎日の小さな積み重ねが未来の自分を守る
疲れが取れない、肌のくすみ、骨が心配…60代になると体の変化を実感することが増えます。食事だけでは補いきれない栄養素をサプリで手軽にケアする方法をご紹介します。