まだまだこれから / セカンドライフの挑戦

夏になると「食欲がない」「何を食べてもおいしく感じない」という方が増えます。60代になると消化機能も変化するため、夏バテによる食欲不振が長引きやすくなります。でも食べないでいると体力が落ち、さらに夏バテが悪化する悪循環に。今回は、食欲がない...

夏になると、夜中に何度も目が覚める、寝つきが悪い、朝起きても疲れが取れない——そんなお悩みが増えませんか？60代になると睡眠の質が変わりやすく、夏の暑さはその悩みをさらに深くします。今回は、60代の夏に特有の睡眠の悩みと、ぐっすり眠るための...

ふと、どこかへ行ってしまいたいと思うことがあります。子どもたちは独立して、毎日は静かで、誰かと話したくても声をかける相手がいない。そんな夜に、窓の外を見ながら「どこかへ行きたい」と感じる。その気持ち、おかしくありません。むしろ、それはあなた...

夫を見送り、子どもたちが巣立っていったあと、家の中がやけに静かになりました。リビング、台所、廊下。どこを歩いても、誰の声もしない。テレビをつけっぱなしにしているのは、その静けさに耐えられないからです。あの頃、この家はちょうどよかった。子ども...

ミシンを長持ちさせるメンテナンス方法を解説。針交換の目安や油さし、保管のコツなど40年使い続けて気づいた実践的なポイントをまとめました。

ハンドメイド作家として活動する中で大切にしていることをお伝えします。作品への思いや、お客様との関係、長く続けるための心がけをご紹介します。

ハンドメイドバッグ作りのコツや楽しみ方を、60代作家の視点でお伝えします。帆布素材へのこだわりと手仕事が教えてくれる豊かな暮らしについてご紹介します。

帆布素材の魅力と特徴を詳しく解説。丈夫さ・使うほどになじむ風合い・お手入れのしやすさなど、帆布バッグにこだわる理由をお伝えします。

帆布素材の魅力と特徴を詳しく解説。丈夫さ・使うほどになじむ風合い・お手入れのしやすさなど、帆布バッグにこだわる理由をお伝えします。

「また目がしょぼしょぼする」「夜になると体が重くて動けない」——そんな日が続いていませんか？仕事や家事、趣味のものづくり……60代の毎日は意外と忙しいものです。若い頃と同じペースで動いていると、疲れがなかなか抜けなくなってきます。それは体が...